Pasticcini, everyone ?

Happy Saturday !

My Apple Pie…

La mia apple pie appena sfornata!

Sarà buona ? …dovrò attendere fino a domani per saperlo….

Focaccia ripiena in padella…

Basilico del Balcone…

Ho appena fatto un (1) cucchiaino di pesto col basilico del mio balcone, battuto a mano col mortaio di pietra, per il pranzo di domani (pasta fredda) …non so se è passione per la cucina o malattia mentale a questo punto 😁

Il mio giardino verticale…

Leuşteanul de Balcon

Sincer… nu mă aşteptam să încolțească, da’ se vede că i-a plăcut cum l-am îngrijit anul trecut şi.. mai ales, de cum l-am păzit de mierlele ce-l ciufuleau. 😆

I have a dream

Yogurt…

Oggi mi tengo leggera…

il giorno prima delle feste, perché l’importante è crederci sempre, dimagrire mai…

Biscuiți cu migdale şi scorțişoară

Ce ingrediente folosiți ?

– 150 g făină de porumb foarte fină
– 125 ml de ulei de măsline (sau ulei vegetal, pe care îl preferați)
– 100 g de făină de migdale
– 250 g făină de orez
– 230 g de zahăr
– 2 ouă
– 1 linguriță de praf de scorțişoară
– 1 vârf de sare
– o jumătate de linguriță de praf de copt
– migdale decojite pentru decor

Cum preparați aluatul ?

Într-un castron puneți făina de porumb şi de migdale, zahărul, uleiul și amestecați. Adăugați ouăle, scorțișoara, vârful de sare și praful de copt (cernute).

Frământați rapid și apoi răsturnați compoziția pe planul de lucru presărat cu făină de orez, frământați până când aluatul devine omogen şi neted.

Lăsați-l să se odihnească în frigider timp de cel puțin o oră apoi îl întindeți şi-l bateți cu sucitorul până ce grosimea acestuia este de jumătate de centimetru. Tăiați biscuiții în forma preferată și puneți-i într-o tavă acoperită cu hârtie de copt.
Puteți decora cu migdale decojite.
Coaceți într-un cuptor fierbinte la 180°C, modul ventilat, timp de aproximativ 10 -12 minute.

Să aveți poftă !

December 3

Cinnamaldehyde induces fat cell-autonomous thermogenesis and metabolic reprogramming. 

Cinnamaldehyde (CA) is a food compound that has previously been observed to be protective against obesity and hyperglycemia in mouse models. In this study, we aimed to elucidate the mechanisms behind this protective effect by assessing the cell-autonomous response of primary adipocytes to CA treatment.

Methods

Primary murine adipocytes were treated with CA and thermogenic and metabolic responses were assessed after both acute and chronic treatments. Human adipose stem cells were differentiated and treated with CA to assess whether the CA-mediated signaling is conserved in humans.

Results

CA significantly activated PKA signaling, increased expression levels of thermogenic genes and induced phosphorylation of HSL and PLIN1 in murine primary adipocytes. Inhibition of PKA or p38 MAPK enzymatic activity markedly inhibited the CA-induced thermogenic response. In addition, chronic CA treatment regulates metabolic reprogramming, which was partially diminished in FGF21KO adipocytes. Importantly, both acute and chronic effects of CA were observed in human adipose stem cells isolated from multiple donors of different ethnicities and ages and with a variety of body mass indexes (BMI).

Conclusions

CA activates thermogenic and metabolic responses in mouse and human primary subcutaneous adipocytes in a cell-autonomous manner, giving a mechanistic explanation for the anti-obesity effects of CA observed previously and further supporting its potential metabolic benefits on humans. Given the wide usage of cinnamon in the food industry, the notion that this popular food additive, instead of a drug, may activate thermogenesis, could ultimately lead to therapeutic strategies against obesity that are much better adhered to by participants.